Milkshakes

Voici deux recettes de milk-shakes, un chocolaté et l'autre plus fruité!

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Milkshake choco-banane:


- 200ml de lait

- 30g de benco

- 1 banane

- 5 glaçons

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Milkshake fraises-banane:


- 100g de fraises

- 1 banane

- un fromage blanc 0% (soit 100g)

- 5 glaçons

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On mets tout dans un blender et on déguste sur le champs!